Detox Southwest csirkeleves receptje (videó)

2
Detox Southwest csirkeleves receptje (videó)

Próbáld ezt Detox Southwest csirkeleves segít beindítani a diétát! Ez a délnyugati csirkeleves szuper tiszta és egészséges.

Detox Southwest csirkeleves recept - közelről a pot

Csirke méregtelenítő leves

Több mint egy éve megosztottam egy csirke méregtelenítő leves receptjét, amelyet családunk a étrendi visszaállítás vakáció vagy egészségtelen táplálkozás hosszú szezonja után.

Ez egy sovány, egészséges csirkehús- és zöldségleves számos méregtelenítő összetevővel, amelyek segítenek kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből, és felpörgeti az anyagcserét.

Ezt a levest több napon át kell enni, hogy a rendszer visszanyerje a pályára.

Tál méregtelenítő leves csirke - közelről zöldség

A Chicken Detox Soup zsírszegény, szénhidrátszegény, paleo, gluténmentes, és varázslatos hatást fejt ki, ha tisztítószerként használjuk a levest!

Az első méregtelenítő levesünket nagyon jól fogadták. Sokan elkészítették, pozitív megjegyzéseket tettek, és variációkat kértek.

Délnyugati csirke leves

Nos, ma van a nap! Meghallgattuk kéréseiteket, és kitaláltunk egy másik méregtelenítő leves receptet, amely ugyanolyan egészséges, ugyanolyan ízletes, és ugyanannyi tisztító összetevőt tartalmaz.

Ha kipróbálta az eredeti méregtelenítő leves tisztítószerünket, ez a Southwest Chicken Detox leves remek módja annak, hogy összekeverjük a dolgokat.

fej feletti tál csirke méregtelenítő leves

Hogyan készítsünk Detox Southwest csirkelevest

Ennek a délnyugati csirkelevesnek az elkészítéséhez Old El Paso Green Chiles-t használtam, hogy a húslevesnek füstös aláfestést adtam, majd megtöltöttem:

  • Bőr nélküli csirkemell a sovány fehérjéhez
  • Káposzta, brokkoli, avokádó, fokhagyma és kurkuma… Minden méregtelenítő összetevő, amely segít a szervezetnek a méreganyagok felszabadításában
  • Őrölt kömény és őrölt pirospaprika további délnyugati esszenciához

Összetevők ellenőrző listája

  • 1 1/2 kiló csont nélküli bőr nélküli csirkemell
  • 1 nagy hagyma, meghámozva és apróra vágva
  • 4 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 3 doboz Old El Paso apróra vágott zöld chili (4,5 uncia konzerv)
  • 14,5 uncia „tűzben sült” zúzott paradicsom
  • 3 liter csirke alaplé
  • 1 evőkanál őrölt kömény
  • 1 teáskanál törött pirospaprika
  • 1/2 teáskanál kurkuma
  • 2 1/2 csésze szeletelt sárgarépa
  • 4 csésze apróra vágott káposzta
  • 3 csésze kis brokkoli rózsa
  • 2 avokádó, meghámozva és felkockázva
  • Só, bors

Hogyan készítsünk méregtelenítő levest

Utasítás…

Tegyünk egy nagy, 6-8 literes edényt közepes lángra. Adjuk hozzá az olívaolajat, az apróra vágott hagymát és a fokhagymát. 5-6 percig pároljuk, hogy megpuhuljon. Ezután adjunk hozzá egész nyers csirkemellet, Old El Paso apróra vágott zöld chilit, zúzott paradicsomot, csirkehúslevest, az összes fűszert, sárgarépát és 1 1/2 teáskanál tengeri sót.

Forraljuk fel, csökkentsük a lángot, és főzzük 20+ percig, amíg a csirkemellek megpuhulnak. Ezután fogóval kivesszük a csirkét, és vágódeszkára tesszük kihűlni.

Adjuk hozzá az apróra vágott káposztát és a brokkolit az edénybe. Tovább pároljuk, hogy a brokkoli megpuhuljon. Közben két villával felaprítjuk a csirkemelleket, és visszaforgatjuk a levesbe. Ha a brokkoli puha, megkóstoljuk, majd szükség szerint sózzuk, borsozzuk. Melegen tálaljuk, a tetején bőséges kockára vágott avokádóval!

Ha túl forrna a levesalap, adjunk hozzá 2-3 csésze vizet a húsleveshez. Ezután kóstoljuk meg a fűszerezést.

Ezt a receptet légmentesen záródó tartályban hűtőszekrényben 4-5 napig vagy fagyasztóban legfeljebb 3 hónapig tárolhatja.

Az Old El Paso zöld chili és a fűszerek kombinációja fokozza a csirke és a zöldségek természetes ízét a merész, csábító íz érdekében.

Ráadásul a méreganyagok felszabadulása ebből a méregtelenítő levesből segít a szervezet hatékonyabb működésében, ami azt jelenti:

  • Tisztító vízvisszatartás
  • Metabolikus lendület
  • Több energia
  • És jobb aludni!
méregtelenítő csirkeleves sok friss zöldséggel

Meg fog lepődni, milyen jól érzi magát, miután több napig evett Southwest csirke méregtelenítő levest!

A méregtelenítő leves tisztítás sajátosságainak megismeréséhez látogassa meg eredeti recept bejegyzésünket.

Ha többet szeretne megtudni az Old El Paso összetevőiről, amelyek izgalmassá teszik egészséges ételeit, látogassa meg OldElPaso.com.

Fej feletti tál alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves

Szerezze meg a teljes (nyomtatható) méregtelenítő krémes délnyugati csirkeleves receptet alább. Élvezd!

egyszerű méregtelenítő leves recept tálakba

Közzététel: Ezt a bejegyzést az Old El Paso szponzorálja. Minden vélemény a sajátom.

További méregtelenítő recepteket keresel? Ezeket nézd meg:

Nézze meg az alábbi nyomtatható receptkártyát a táplálkozási információkért, beleértve a kalóriákat, szénhidrátokat, fehérjéket, telített zsírokat, koleszterint, nátriumot, káliumot, rostot, C-vitamint és kalcium százalékos arányát. Oszd meg ezt a receptet Facebookon, Instagramon és Pinteresten.

Detox Southwest csirkeleves

Southwest Chicken Detox Soup Recipe – Egészséges, zsírszegény, szénhidrátszegény, gluténmentes leves rengeteg ízzel. Ez a délnyugati csirkeleves pompás!

Adagok: 8

  • Tegyünk egy nagy, 6-8 literes edényt közepes lángra. Adjuk hozzá az olívaolajat, az apróra vágott hagymát és a fokhagymát. 5-6 percig pároljuk, hogy megpuhuljon. Ezután adjunk hozzá egész nyers csirkemellet, Old El Paso apróra vágott zöld chilit, zúzott paradicsomot, csirkehúslevest, az összes fűszert, sárgarépát és 1 1/2 teáskanál tengeri sót.

  • Forraljuk fel, csökkentsük a lángot, és főzzük 20+ percig, amíg a csirkemellek megpuhulnak. Ezután fogóval kivesszük a csirkét, és vágódeszkára tesszük kihűlni.

  • Adjuk hozzá az apróra vágott káposztát és a brokkolit az edénybe. Tovább pároljuk, hogy a brokkoli megpuhuljon. Közben a csirkemelleket két villával felaprítjuk, és visszaforgatjuk a levesbe. Ha a brokkoli puha, megkóstoljuk, majd szükség szerint sózzuk, borsozzuk. Melegen tálaljuk, a tetején bőséges kockára vágott avokádóval!

Ha túl forrna a levesalap, adjunk hozzá 2-3 csésze vizet a húsleveshez. Ezután kóstoljuk meg a fűszerezést.

Szolgáló: 1.5csészéket, Kalória: 252kcal, Szénhidrátok: 17g, Fehérje: 21g, Zsír: 12g, Telített zsír: 2g, Koleszterin: 54mg, Nátrium: 315mg, Kálium: 980mg, Rost: 7g, Cukor: 5g, A-vitamin: 7395IU, C vitamin: 44mg, Kalcium: 81mg, Vas: 3mg

Elkészíti ezt a receptet? Kövess minket Instagramon és jelölj be @ASpicyPerspective hogy megoszthassuk, mit főzöl!

Vízforraló és tűz

Oszd meg ezt a receptet ismerőseiddel!

hasonló hozzászólások

Leave a Reply